Профилактика гриппа
<font color="#7030a0"><font face="Times New Roman, serif"><font size="5">Меры профилактики:</font></font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Смазывайте каждую ноздрю оксолиновой мазью, особенно перед выходом из дома, можно закапывать сок алоэ в нос.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Пейте кефир или биокефир</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Увеличьте долю фруктов в рационе питания, съедайте в день по два яблока или апельсина.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Перед сном съешьте несколько долек чеснока или лука.</font></font>
-
<font color="#00000a"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Гуляйте на свежем воздухе, одевайтесь по погоде.</font></font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Проводите влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Регулярно проветривайте помещение</font></font>
<font color="#ff0000"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Грипп </font></font></font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">– это вирусная инфекция, распространенная повсеместно. Болезнь может протекать легко, однако могут наблюдаться тяжелые формы течения.</font></font>
<font color="#ff0000"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Первые признаки гриппа:</font></font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">· высокая температура (38</font></font><sup><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">0</font></font></sup><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"> - 40</font></font><sup><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">0</font></font></sup><font face="Times New Roman, serif"><font size="4"> С)</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">· кашель</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">· больное горло</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">· насморк</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">· ломота в теле</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">· головные боли</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">· усталость</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">· иногда понос или рвота</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Грипп распространяется быстро. Если ты пойдешь в школу больным - могут пострадать твои одноклассники и учителя, подхватив вирус гриппа от тебя.</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Если ты болен – тебе необходим постельный режим</font></font>
<font color="#7030a0"><font face="Times New Roman, serif"><font size="5">Что делать, если ты чувствуешь себя </font></font></font><font color="#7030a0"><font face="Times New Roman, serif"><font size="5">больным:</font></font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Расскажи своим родителям</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Оставайся дома. Нужно больше отдыхать, соблюдать постельный режим.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Ешь побольше фруктов, особенно цитрусовых и киви (в них много витамина С).</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Часто мой руки.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Держи дистанцию от других членов семьи (1.5 – 2 метра).</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Не трогай глаза, нос и рот немытыми руками.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Обязательно обратись к врачу.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Принимай лекарства, которые выписал доктор.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками, когда кашляешь или чихаешь.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Немедленно выбрасывай использованные салфетки.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Избегай объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах.</font></font>
-
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Уже сейчас</font></font><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">сделай прививку от гриппа.</font></font>
<font color="#6633ff"><font face="Times New Roman, serif"><font size="5">Ежегодная иммунизация (вакцинация)</font></font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Прививки являются наиболее эффективным средством защиты от гриппа и предупреждения его осложнений, особенно обострений хронических заболеваний.</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Вакцинация специальными противогриппозными вакцинами в осенний период помогает уберечь от гриппа в 70-100% случаев.</font></font>
<font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Действия после прививки.</font></font>
<font color="#00000a"> <font face="Times New Roman, serif"><font size="4">1. Гулять!!!</font></font></font>
<font color="#00000a"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">2. Стараться не переедать!</font></font></font>
<font color="#00000a"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">3. Побольше пить — минеральная вода, компот из сухофруктов, зеленый, фруктовый, ягодный чай.</font></font></font>
<font color="#00000a"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">4. Поддерживать в помещениях чистый, прохладный, влажный воздух.</font></font></font>
<font color="#00000a"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">5. Максимально ограничить общение с людьми — в течение двух недель после прививки вырабатывает иммунитет, организм занят. Другие микробы нам сейчас нежелательны. А источник этих других микробов — другие люди.</font></font></font>
<font color="#00000a"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">6. При повышении температуры тела и существенном нарушении общего состояния — осмотр врача, но парацетамол в любом виде (свечи, таблетки, сироп) вполне можно принять. Чем выше температура тела, тем актуальнее правила, изложенные в пунктах 2, 3 и 4.</font></font></font>
<font color="#00000a"> </font>